4時起きを苦としない僕が保証する、楽して習慣化&成果を出す方法

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僕はだいたい毎朝4時~4時半に起床しています。で、出勤までの時間を利用してブログを書いています。そんな話を先日友人にしたら「すごい努力だねー」と言われました。多分僕への賞賛とか尊敬の念を込めて言ってくれた言葉だったのでしょうがそれを聞いた瞬間の僕はいまいちピンと来なかったというか、脳裏に疑問符が浮かびました。あとになって少し考えてみたら、その理由が何となく分かりました。多分僕は「早起きしてブログを書く」という行為に対し全く「努力」という感覚を持っていなかったのです。

PVとか収入とかそういう目標が無いわけではありませんが、そのためだけに僕はブログを書いているかというとそうではありません。多分僕は「早起きしてブログを書く」という行為そのものに楽しさを見出しているのです。スポーツ選手は努力を努力と思わないと言いますが、多分それと同じことです。優勝などという目標はもちろんあれど、それより何より日々そのスポーツをすることが楽しいから続けているのでしょう。このように、結果ではなく過程を楽しめるようになると「努力」という感覚すらなくなります。すると、言わば「楽して何らかの成果を得ることができる」可能性が出てくるのです。成果とは別に必ずしも一生懸命辛い思いをして手に入れるものではありません。今、何か成果を上げたいとか、習慣化したいと考えてる方はぜひ過程も楽しめる仕組みを考えてみてくださいね。

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